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             高燃費生活 
             
             
              おこんばんは。 
             
             
              最近パジャマを新しくしてもらったのですが、サイズが若干小さめで、体にとても 
              フィットしております。で、どうもそのパジャマを着た姿を見ると、腹が出っ張って 
              いるように見える。ピタッとしてるので、残念だけどそう見える。 
             
             
              太ってたっていいじゃないか、という考え方の私ですが、ちょっとは気になる。 
              ちょっと気になってきたので、もうちょっと気にしてみよう、といま思っています。 
             
             
              太るというのは、要するに摂取カロリーが消費カロリーを上回っているということ 
              だから、摂取カロリーを消費カロリー以下に抑えるか、摂取カロリー以上に消費 
              すればよいということだ。食事を過度に制限するのはストレスだから、ここは消費 
              カロリーを増やしたいところだな。まずは普段の生活を変えることから始めよう。 
             
             
              ということで、最近身体中に無駄に力を入れてみたり、階段を上る時に膝を高く 
              上げたり部屋中を意味なくウロウロしたり逆立ちしてみたりして、この低燃費が 
              主流の世の中に逆行した、CO2排出量高めな高燃費生活を目指しているところ 
              ですが、時々ちょっとむなしい。やっぱり「エコ」がいいかもね、楽で。 
             
             
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